Оказывается, не все жиры вредны для человека: без некоторых из них просто невозможно сохранить здоровье. Кислоты омега-3 и омега-6 не синтезируются в организме, поэтому их нужно получать с едой. Доктор Комаровский перечислит продукты, в которых содержится наибольшее количество необходимых для здоровья человека жирных кислот, и объяснит, в каких ситуациях без этих полезных веществ организм не обойдется.


(2 часть выпуска ШДК №24, эфир от 12 Июля 2017)

опубликовано 01/03/2018 17:00
обновлено 02/06/2018
Школа доктора Комаровского

Комментарии 1

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Роза
09/03/2018 17:26 #

Роза

Здравствуйте. Скажите, как нужно принимать Омега-3 кислоты? Курсами? Через пол года? Через год? Непрерывно?

Скачивайте наши приложения