Что значит - питаться разнообразно? Действительно ли это очень важно? У нас мерилом счастья и благополучия зачастую является возможность есть очень много разных продуктов. А большой кит хорошо живет, однообразно питаясь планктоном... Да и не будем забывать о целых народах, испокон веков поедавших, к примеру, только рыбу и оленину. Вопросы, связанные с разнообразным питанием, привели DJ Пашу с семьей на прием к доктору Комаровскому. 

На эту тему читайте также статью доктора Комаровского "Что такое "разнообразное питание" и кому оно необходимо?"

опубликовано 07/04/2010 14:31
обновлено 23/11/2015
Школа доктора Комаровского

Комментарии 21

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Лучший комментарий
Гость
25/04/2010 19:30

Гость

Спасибо за четкое разграничение разнообразного питания, а то мы, Мамочки, постоянно что-то выдумываем, новое и не всегда полезное! Моей дочурке 5 месяцев, а меня свекровь утомила прикормом, все боится, что моя малышка будет голодной, ту печеньку ей, то сушку даст, и считает, что я должна кормить ребенка каждые 1,5-2 часа, хотя малышке явно это не нравится и не требуется, я кормлю по требованию, я вижу и чувствую, когда дочка вот-вот попросит есть. Удивительно, что этому нас учит доктор-мужчина-отец, а не наши мамы, учителя в школе или медсестры в роддомах после рождения детей!
3
Marina
06/04/2014 10:38 #

Marina Россия, Москва

и да... параллельно с этой феерией про картошку фри идут совершенно здравые мысли про прикорм, про то, что детей не надо заставлять кушать, что не надо циклиться на питании ребенка как на нечто самом важном...очень странная передача. и еще доктор забыл сказать здравую мысль о том, что начинать надо с себя. если вы сами не питаетесь здоровой пищей, а предпочитаете сосиски и пельмени, то и ребенок будет отказываться от овощей, фруктов, каши и пр.
Marina
06/04/2014 10:29 #

Marina Россия, Москва

Вот это да... невероятно бессмысленный и даже вредный выпуск хорошей передачи. Доктор почему-то считает, что он разговаривает с дебилами. А людей то надо образовывать. На постсоветстком пространстве и так переизбыток потребления белка, так принято в нашей культуре, жрать творог или яйцо на завтрак, мясной суп и котлету на обед, рыбу на ужин и это помимо растительного белка, который ничуть не хуже. Так начните с овощей и фруктов, а не с мяса и молочного, как будто это самое главное. Нет, не самое. Курочка, йогурт, картошка и яблоко это не нормальное питание! в картошке почти ничего нет, крахмал. то есть называть питание картошкой - полноценным потреблением овощей можно?! задача питаться ведь не так, чтобы не протянуть ноги. а так чтобы вырасти здоровым. может у кого-то другие задачи, я не знаю... по-моему, отвечать родителю, что картошка фри прекрасный способ потребления овощей, несколько странно для доктора. отвечать упитанной девочке с перздоеизбытком веса, что фастфуд это не очень страшно... для кого?! для здорового спортивного ребенка, который много гуляет, двигается, не имеет проблем с жкт, да, наверно ему иногда можно. и то... не нужно. но для ребенка с началом ожирения - нет, дорогуша, нельзя! надо много двигаться, гулять, дышать свежим воздухом, жрать овощи. ежу понятно, что она все равно иногда будет есть. но надо же уменьшить эту вероятность. а ответ доктора ее только увеличивает, это ребенок, и он подобный ответ поймет тупо как разрешение есть три раза в неделю биг мак. и тоже самое со следующей девочкой. это она пока что худая и прыщей у нее нет по другой причине, половое созревание еще не началось. а на кой черт ее здоровью конфеты и лимонад - загадка. скажите уж, что никакой пользы в них нет, проблемы с зубами начнутся, не сегодня, так попозже. сладкое действует на наш организм как наркотик, вызывает привыкание (попробуйте не есть недельку вообще _ничего_ сладкого, сразу поймете о чем речь), поэтому имеет смысл сообщить ребенку о том, что потребности в этих продуктах нет, а не рассуждать о том, что у нее пока все хорошо, поэтому кушай. а как заболеешь, так разберемся. может профилактика лучше лечения? Может лучше рассказать родителям о том, как питаться, чтобы оставаться здоровым, сильным, крепким, а не о том, как питаться, чтобы дотянуть до 45 и иметь кучу проблем. да, на картошке фри дотяните, более того, есть крепкие люди, они даже умудряются дотянуть не разваливаясь, но большинство будут иметь проблемы со здоровьем.
Алёна
27/02/2014 21:55 #

Алёна Россия

Вспомнила анекдот:
"Муж говорит жене:
-Почему ты жаришь котлеты разного размера?
Жена:
-Не ты ли вчера требовал разнообразить наше питание?"
Оля
04/10/2013 14:04 #

Оля Канада, Winnipeg

Евгений Олегович успокоил тысячи мам :)
1
Nightly
22/07/2013 21:24 #

Nightly Россия, Санкт-Петербург

Йеххуууу!!! :))) видео супер! А я-то гнобила себя за однообразное (как мне кажется) питание. А оказалось, что мы питаемся разнообразно, у нас ежедневно присутствуют все 5 типов продуктов, о которых сказано в передаче!
2
Татьяна**
19/02/2013 10:02 #

Татьяна** Россия, Новосибирск

Евгений Олегович, огромное Вам СПАСИБО за создание столь познавательной и полезной передачи! Вы объясняете всё доступным для родителей языком. А главное - Вы искренне находитесь на стороне здоровья детей (Вы никогда не рекламируете какие-либо лекарства и витамины, Вы помогаете родителям не "залечить" ребенка всевозможными препаратами, Вы помогаете родителям разобраться в определенных вопросах симптоматики различных заболеваний, Вы всегда советуете обращаться к докторам при возникновении недомогания у ребенка, Вы умеете выделять важное среди множества излишеств нашей жизни).
Лично я в вопросах питания, лечения и даже воспитания своего ребенка руководствуюсь Вашими передачами и советами. Еще раз - огромное Вам СПАСИБО!
1
Окsаnа
30/03/2012 13:30 #

Окsаnа Россия, Магнитогорск

эксперты просто супер!!!!! такие милые))
((katterina))
29/02/2012 16:31 #

((katterina)) Беларусь, Солигорск

Очень позитивная передача. Прям настроение поднялось, как ее посмотрела! Спасибо!
Светлана
17/07/2011 09:57 #

Светлана Россия, Омск

кто-нибуть, скажите пожалуйста, а больше всего, мне хотелось бы обратиться к доктору Комаровскому.
Сколько грамм овощного пюре нужно кушать ребенку? Ему 7 месяцев.
Гость
11/05/2011 15:00 #

Гость

В общем-то, если разобраться, то наше поколение, которое выросло в Советском Союзе, не видело такого гастрономического разнообразия, которое есть у нынешних детей. Из фруктов мы ели яблоки и ягоды с дачи, мандарины были только на Новый Год. О бананах и ананасах мы вообще только в сказке Доктор Айболит и Робинзон Крузо читали. И нормальными выросли!
2
Гость
11/05/2011 14:49 #

Гость

В общем, эта передача еще раз подтвердила мою мысль, что не следует изгаляться и на последние копейки, которые государство выделяет мамочкам, покупать ребенку манго, бананы, дорогущую кашу Нестле (говоря при этом, что мне для ребенка ничего не жалко), а самой при этом варить себе и мужу жидкий суп суп из расчета 1 окорочек на пятилитровую кастрюлю. Для поноценого развития ребенка достаточно варить ему обычную кашу и давать яблоки с творогом.
1
Гость
30/03/2011 18:22 #

Гость

Вся информация в передачах ЕО полезная, но нужно делить на 3.
Гость
25/08/2010 00:14 #

Гость

А мне вот интересно стало. Если ребенок ест печенье и булочки, то он может не есть каши?
Гость
23/08/2010 23:29 #

Гость

В целом, конечно, все верно. Но теоретически. На практике в одной и той же группе еды мы имеем продукты с совершенно разной пищевой ценностью. Конечно, в природе гречка и пшеница примерно равноценны, но в магазине мы имеем изделия только из белой муки, а гречка - намного более полноценна. Хорошо, если ребенок не ест брокколи, зато ест капусту, не ест манку, но ест овсянку и т.д. Но неужели все совершенно в норме, если из всех круп будут только макароны, из всех овощей - только картошка фри, а из фруктов - только варенье?
Гость
24/05/2010 14:13 #

Гость

Спасибо ,Вам, огромное за рекомендации. Меня волнует вопрос лечения лоренгита. Я в детстве часто этим болела, доходило до тоги , что меня вернули чуть ли не с того света . у меня пошла кровь ртом, носом, я задыхалась.Но отходили . У меня сынишка ему 1год 7 мес. он тоже часто болеет лоренгитом. Часто я имею в виду это раз в два месяца , ребенок задыхается, сухой кашель, температура до 40. Как ребенку оказать быструю помощь в такой ситуации. Я следу Вашей рекомендации влажного воздуха, питья (он и так у меня много пьет воды).
Гость
07/05/2010 16:21 #

Гость

Евгений Олегович, спасибо Вам огромное за Ваши передачи. Очень интересно,поучительно, а главное постоянно, что-то новое. Хотя моя свекровь Вас не очень жалует, но это то и понятно ввиду того, как Вы отзываетесь о бабушках, то есть об их "методах воспитания внуков и внучек"
Гость
29/04/2010 14:12 #

Гость

Ой, спасибо, доктор! Наконец-то я перестала переживать по поводу того, что типо-плохая жена, т.к. мы едим довольно ограниченый круг блюд (с точки зрения старшего покорения). Но этот круг, как оказалось, вполне вписывается в определение "разнообразное питание)
1
Гость
22/04/2010 21:24 #

Гость

Ой, забыла... И ещё отдельное спасибо за ту тактичность, с которой Вы ответили на вопрос пухленькой барышни про фаст-фуды, затронув таки тему ожирения.
3
Гость
22/04/2010 17:08 #

Гость

Браво, Евгений Олегович, браво!!! Спасибо Вам за то, что Вы, с помощью врачебного опыта, искромётного юмора и "папского" взгляда на жизнь, сводите все наши смешные проблемы к нулю! Замечательные передачи! Здорово, что их можно посмотреть тут, на сайте, спасибо! Практически всё это написано в Ваших книгах, но так интересно ещё и услышать, и увидеть:-) Вы ещё и отличный стимулятор хорошего настроения! Удачи Вам!
1
Гость
13/04/2010 12:48 #

Гость

Спасибо огромное, Артему год, а я только сейчас, посмотрев передачу, с увереностью могу кормить сына полезным, а не всем подряд. И главное, на все советы теперь есть консультация доктора.

Скачивайте наши приложения